Mediathek
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Tiefenstabilisation LWS
Ein Video mit Übungen zur Verbesserung der Tiefenstabilisation in der LWS.
Dehnübungen LWS
Ein Video mit Übungen zur Verbesserung der Tiefenstabilisation in der LWS.
LWS-Blockaden selber lösen
Übungen zum Lösen von Blockaden der LWS mit Hilfe einer Fascienrolle.
