Mediathek

Hier finden Sie eine Auswahl von Links zu Übungsanleitungen und erklärenden Videos.

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Tiefenstabilisation LWS

Ein Video mit Übungen zur Verbesserung der Tiefenstabilisation in der LWS.


Dehnübungen LWS

Ein Video mit Übungen zur Verbesserung der Tiefenstabilisation in der LWS.


LWS-Blockaden selber lösen

Übungen zum Lösen von Blockaden der LWS mit Hilfe einer Fascienrolle.


Wirbelsäulengymnastik

Rückentraining


Verspannter Nacken

Schulter- und Nackentraining


Faszien und Beweglichkeit

Faszientraining ohne Hilfsmittel


Faszien und Koordination

Faszientraining ohne Hilfsmittel


Gymnastik im Sitzen

Hocker-Gymnastik


Ischiasbeschwerden

Schmerzfreier unterer Rücken


Tiefenstabilisation

Tiefenmuskeltraining ohne Hilfsmittel


Piriformissyndrom

Piriformis und Ischiasschmerzen


Praxisgemeinschaft

Kontakt


Gemeinschaftspraxis

R. Heidlindemann

Dr. med. K. Eicker

Dr. med. Th. Kaulingfrecks

(angestellter Arzt)

Praxis

Dr. med. I. Rasing

Praxis für ganzheitliche Schmerztherapie

Neustrasse 1a

Tel.: 02591-9475810

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